プレイヤーズNEXT
●ハッピーバースデーイベント「ミヅナレイデックスVol3」●

ハッピーバースデーイベント「ミヅナレイデックスVol3」
開催日:5月22日(水)18:30〜
開催場所:エムズ秋葉原店
イベント会場:M’s studio
住所:東京都千代田区外神田3-11-2 ロック2ビル 3F

詳細はRADIXホームページよりご確認下さい。
http://up-tight.com/

●TOHJIRO M女軍団「SMナイト」〜春の嵐 毒と情念〜●

日時:5月31日(金)
場所:新宿ロフトプラスワン
時間:開場 18:30 / 開演 19:00 / 終了予定 22:30

◆チケット:前売り:8,000円/当日:10,000円(共にワンドリンク制)

前売券はローソンチケットにて発売中!!
( Lコード 39183 )

●主演!「ゾンビ・ブライド」4月3日よりレンタルスタート!●

7abd3c26.jpg

●Androidアプリ「みづなれいのPistonGame」がリリース!!(有料)●

dlicon_st3.png

2009年12月13日

骨折してからあまり動けなかったから
おなかすいたー!と言ってバクバクたべることが激減したせいか

体重が減っていた

筋肉が落ちたのももちろんあるけれど
ちょっとこれはまずい

42キロくらいが自分的にベスト体重なんだけど
40キロを切ってしまいそうだ

これは不健康な感じになるのでまずい


先日の撮影でマネージャーに太れと言われた


ちょっとご飯食べてくる
posted by みづなれい at 10:41 | Comment(13) | 日記
この記事へのコメント
そんなに太いイメージないもんね。BMIとか出してみたら?やんわり筋肉で増量が理想的だけど、食っちゃ寝するしかないかもね。太るのも仕事ってまるで力士じゃん!
Posted by トーマス at 2009年12月13日 11:01
いってらっしゃいませレストラン

朝から焼き肉でブタいんでない
Posted by じん at 2009年12月13日 11:11
レイチェル軽っ!
Posted by dr@g♂n【ドラゴン】 at 2009年12月13日 11:26
なんとなくレイチェルは食べても太りにくい体質?…な気がする
┐(´ー`)┌ま
動けるようで何よりです

太れ太れー♪
Posted by 比翼のアルタイル at 2009年12月13日 11:57
レイチェル死んじゃやだ〜(>_<)

Posted by おしろ at 2009年12月13日 12:38
筋肉落ちると体冷え性になるよ。今、すき家の牛丼300 円しないから牛シバきまくってスタミナつけたら?
Posted by ジェロム at 2009年12月13日 13:29
骨折した当初は、
動けなくて太る。と言ってたのに、
痩せちゃいましたか。
出てる所は、出てて欲しいし、締まる所は、締まってて欲しいし。
後、2週間で頑張ってコントロールして
ナイスバディを披露して下さいね!
Posted by 蜜の味 at 2009年12月13日 16:35
何かこのままでは消えてしまいそう…。その前にがっつり食べて下さい。
Posted by ギゼンシャー at 2009年12月13日 17:02
軽いなぁ・・・・食べ過ぎ飲みすぎで急に増やすのは良くないから、ケガがちゃんと治ってから運動して食べて・・・・(飲んで 笑)増やしましょう!!
Posted by カズっち at 2009年12月13日 19:27
健康管理
がんばっちょ
あたし
誕生日だあ
Posted by メロンちゃん at 2009年12月13日 23:15
人それぞれ好き嫌いはあると思いますが、プロテインなど飲んでみてはどうでしょうか?

卵アレルギーの場合、eggプロテインというのは避けてください。

だいたいの物は慣れるまで糞不味いとは思います。あとは少し運動しないと急激に太るかもしれませんので、あまりカロリーの高くない種類を選んではどうでしょう?

でも身体をあまり動かせないんですね?失礼しました。
もちっと考えてみます。
ポイッ(-_- )ノ⌒
Posted by 裏猫 at 2009年12月14日 00:44
痩せてしまってよりちっぱいに?
太ってちっぱい卒業に?
Posted by 某の誕生 at 2009年12月14日 02:05
残念だ〜  この可愛いむすめちゃん。
Posted by Ben Thomsen at 2009年12月14日 10:08
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
spacer.gif